Rola białka w zdrowym ciele

Białko jest jednym z najważniejszych składników, jakie powinniśmy dostarczać do naszego organizmu. Należy odpowiednio dozować ilość białka w naszym ciele, gdyż zarówno nadmiar jak i niedomiar może być bardzo szkodliwy. Rola białka w organiźmie Dostarczanie białka jest niezbędne do życia. Białko służy do odbudowy zużywających się tkanek, na przykład mięśni, co jest pożądane przez sportowców.…