Jedzenie przed snem

Sen i jedzenie są niezbędnymi potrzebami ludzkiego organizmu, bez nich człowiek nie może przeżyć. Jednak jedzenie na noc wydaje się być niezdrowe, gdyż wielu z nas cały czas kieruje się stereotypem, aby nie jeść po 18. Czy jedzenie przed snem może być dobre? Kiedy jeść ostatni posiłek? Zjedzenie ostatniego posiłku o godzinie 18 jest dobre…