Wpływ kofeiny na nasz organizm

Po ciężkim i stresującym dniu pracy może nie chcieć nam się iść na trening, a trzeba to zrobić aby nie stracić efektów naszej ciężkiej pracy. Wtedy przydać się może pobudzenie i zastrzyk energii, którego dostarczyć może odpowiednia dawka kofeiny. Jak na nas wpływa? Gdzie znajdziemy kofeinę? Choć dla większości z nas kofeina jest dla nas jednoznaczna…