Jak jazda na rowerze wpływa na zdrowie?

Jedną z podstawowych aktywności fizycznych które może wykonywać niemal każdy to jazda na rowerze. Potrzebny jest do niej jedynie rower a także odpowiednia trasa, która pozwoli nam na dostarczenie organizmowi dawki aktywności fizycznej a także podziwiać widoki podczas jazdy. Co jeszcze warto wiedzieć? Co wiedzieć przed jazdą? Przed rozpoczęciem jazdy należy po prostu umieć jeździć na…