Skąd biorą się zakwasy?

Intensywna aktywność fizyczna jest jednym z filarów zdrowego stylu życia, jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W przypadku osób początkujących zmiana trybu życia na zdrowy tryb życia może objawiać się problemem w postaci zakwasów. Na czym one polegają? Czym są zakwasy? Zakwasy najczęściej objawiają się u osób, które wcześniej nie miały styczności z aktywnością…

Medycyna w sporcie

Niemal każda dziedzina sportu staje się z roku na rok coraz cięższa aby osiągać w niej wyniki wystarczające do zwycięstwa. Z tego powodu lekarze coraz częściej pracują ze sportowcami, aby zwiększyć ich wydolność i możliwości. Nad czym medycy pracują ze sportowcami? Dieta Pierwszym elementem, który został usprawniony przy pomocy medycyny jest dieta sportowców, która powinna…